10 gyvenimo gudrybių


Aš dažnai susimąstau kaip čia yra, kad vieniems viską pavyksta padaryti labai paprastai, o kitiems niekaip nepavyksta net ir atrodo labai pasistengus. Tai kaip čia yra? Man vaidenasi ar yra kažkas daugiau?

„Life hacks“ arba gyvenimo gudrybės

Ar pastebėjote, kad kartais vienas įvykis ar nutikimas paskatina kitą įvykį ar nutikimą? Taigi laikas parašyti kažką naujo. Pasirodo, tai galima išnaudoti siekiant kažkokio užsibrėžto tikslo. Na pavyzdžiui – norite atsikelti anksčiau, bet niekaip nesiseka to padaryti. Štai sprendimas – pasidėkite savo žadintuvą arba kitą žadinimo prietaisą (mobilų telefoną) toliau nuo lovos, kad norint jį išjungti nepakaktų pakelti tik rankos, o reikėtų ir išlipti iš lovos bei žengti kokį žingsnį. Na elementarus „hack’as“, bet už šitą galiu garantuoti – VEIKIA 😀 Pats taip darau kas rytą. Aišku čia reikėtų paminėti, kad per mažai miego sukelia kitas problemas ir darykite tai protingai.

Ar verta į tai gilintis?

Tai klausimas kuris net kyla ne kiekvienam turbūt 🙂 Bet mano galva pilna visokių „kvailų“ klausimų ir šitas klausimas ne išimtis. Manau atsakyti į šį klausimą gali padėti kokia skambi frazė, pvz.:

„People don’t decide their futures, they decide their habits and their habits decide their future.“

F.M. Alexander

Lietuviškai pažodžiui tai skambėtų maždaug taip:

„Žmonės nenusprendžia savo ateičių, jie nusprendžia savo įpročius ir jų įpročiai nusprendžia ateitis“

L.N.

Manau tai puikus atsakymas į klausima ar verta gilintis. Tai kaip elgiatės daro įtaką visam Jūsų gyvenimui. Tai jei išsiugdysite kažkokį kad ir mažyti gerą įprotį tai tikrai neliks nepastebėta ateityje. Na pvz – jei rytą pradėsite su cigarete – vieną dieną apie tai jums primins sveikata arba koks daktaras. Lygiai taip pat – jei kas rytą padarysite kad ir 3min mankštelę išliksite žvalesni kur kas ilgiau.

Tai kaip ten dėl tų 10?

Na antraštė su skaičiumi sako geriau užkabina akį, nes sukelia žmogui smalsumą paskaityti ir sužinoti. Na nežinau ar bus 10, bet pamėginsiu pasidalinti savo išbandytais „life hack’ais“:

  • nori nesunkiai atsikelti – pasidėk žadintuvą nepasiekiamoje vietoje;
  • nori anksti atsikelti – atsigulk anksčiau vakare;
  • nori mažiau per dieną suvalgyti – pradėk nuo lengvesnių pusryčių;
  • niekur nespėji ir niekam neturi laiko – pasidaryk savaitės planą ir nusistatyk kas yra svarbiausia dar neprasidėjus savaitei arba pasidaryk dienos planą iš vakaro;
  • nori suvalgyti daugiau vaisių – padėk juos matomoje vietoje, o jei nori kažko suvalgyti mažiau – padaryk tai sunkiai prieinamu;
  • nori sutaupyti pinigų – „susimokėk sau“ pirmiausiai (atsidėk tiek kiek nori atsidėti iš karto kai tik gauni pajamas ir padėk taip, kad pasiimti nebūtų labai paprasta, pvz patikėk pasaugoti mamai);
  • nori pasiekti tikslą – turėk detalų ir suprantamą paaiškinimą KODĖL tau to reikia ir kas pasikeis kai jį pasieksi;
  • nori tikrai pasiekti tikslą – įtrauk kitų žmonių – asmeniniai tikslai dažniausiai nublanksta prieš įsipareigojimus kitiems (apie tikslus rašiau jau kažkada);
  • bus papildyta…

Pasidalinkite savo gudrybėmis komentaruose. Sėkmės!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *